SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Kawa z łyżeczki będzie okej, sam czasem piję, ale nie takie ćpanie jak Ty uskuteczniasz Mała kawka nie będzie mieć wpływu, natomiast to coś, co Ty pijasz, to na pewno

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 22:51:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o lol nie pije wiecej tego chvjstwa a jakbym se sama kofeine kupil to jest ok czy efekty takie same jak po kawie ?

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 22:42:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1) Kofeina może podbijać kortyzol (z tym, że nie koniecznie) 2) Po kawie spalasz więcej kalorii i się bardziej pocisz, szczególnie po takim diable jak Ty pijesz (bo to ćpanie już, a nie picie kawy ) 3) Odwadniasz się 4) Zajeżdżasz serce i nerki

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 22:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamy w nowym dziale %-)

    Post
    Po 35 roku życia

    Plan jeśli na siłę bo masa przyjdzie jak będziesz michę trzymać To przejrzyj sobie Wodynowski plan dla mnie, który wykonywałem z powodzeniem kiedy miałem za sobą już pierwsze kilkumiesięczne praktyki innym planem FBW też by Wodyn.. Oto [...]

    Odpowiedzi: 1240 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 22:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PŁASKA 4X6-8 30x8/30x5/28x6/28x6 bez progresu 4.SZRUGSY 4x6-8 18/18/18 po 10 powt. ost. 16kg, więc progres! 5.ŚCIĄGANIE DRĄŻKA-TRICEPS 3x 8-10, 20x5/17x7/17x7 to było zamiast czachołamacza dziś, bo mialam niedostępną acekurację 6.UGINANIE SZTANGI-BICEPS 3x8-10 15kg, też tak jak ost. +jak już pisałam wcześniej interwał 30/30x6 i aeroby uff

    Odpowiedzi: 582 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 22:32:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja tam wole kawe od piwa, jak robie sobie kawe 8-10 lyzeczek przed tren to sie cwiczy prawie tak fajnie jak po geranium

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 22:28:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przy wycisku np. To jest pewnie taki długi i patrz Zawieszają na gryf i gdy spuszczasz na dół on się kładzie na ziemi i jest coraz lżej , później na klacie jest lekko i jak podnosisz on się podnosi i coraz trudniej http://www.youtube.com/watch?v=fQyMvmNzF8Y&feature=related

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 22:27:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasna odzywko przedtreningowka

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam zjazd teraz ostry jak siedze plakac mi sie chce i mysle o wszystkim czuje sie jak po amfie :D cos pieknego bylo na treningu Zmieniony przez - fkarwiony w dniu 2011-03-18 22:32:43

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2029 Data: 2011-03-18 22:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja mam inne dopalacze, w płynie A 200 jak Bóg da to do Jełro 2012 Zmieniony przez - st_ud w dniu 2011-03-18 22:27:45

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 22:27:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dasz rade :D a jak chcesz to przyspieszyc to do gringa

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 22:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW XV: Revenge- wstępna rozpiska

    Post
    Scena MMA i K-1

    Kvrwa, jak ogłosili walkę, to myślałem, że wyjdzie wycieńczony jak przeciwko Sakarze, i nie zrobi wagi, ale on zamiast tego nie zrobił nawet nic podobnego do MW. Jak wyglądał? Może chociaż będzie miał siły do walki.

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 22:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.youtube.com/watch?v=FWfI4F961V8 ale i tak najlepiej kumpel dzisiaj rozyebalo mnie to bo jak na sztandze wiecej niz 185 to zaciski nie trzymaja Zmieniony przez - wasBANNED w dniu 2011-03-18 22:23:52

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 22:23:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boży zawsze w gotowosci... I tak w pon pierwsza Puar poszło pw z instrukcjami jak odpisac jesli bedzie potrzeba ;x Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2011-03-18 22:26:07

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 22:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tez ma/mial bardzo dobre produkty, ale niestety zniknal z rynku. Jesli to "ostatki" co zostaly po tej firmie to tez chyba warto, ale tego nie wiesz. Moze ktos produkuje dalej pod logo Axio, ale jakosc juz nie taka jak byc powinna. Dlatego stawiam na Razaka. W ogole dzisiaj stawialbym na dwie mety: Razak i Balkan. I Jelfe z apteki.

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1580 Data: 2011-03-18 22:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BICEPSY SFD VOL II

    Post
    Galeria Zdjęć

    Sorki za robienie syfu, ale na forum sie mało udzielam i jeszcze nie obcykałem takiej opcji jak edytuj

    Odpowiedzi: 1824 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 22:14:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • adzik123 / jak nie urosnę to ban / Plan s133

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Racja, u mnie jest to ćwiczenie na klatę, lecz jak zwykle zapomniałem napisać

    Odpowiedzi: 1628 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 22:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • omka, analiza laboratoryjna walka

    Post
    Doping - zdjęcia

    Miczel, koksuje od tamtego roku, wczesniej duzo czytalem (juz jakies 10 lat temu trafilem tu do dzialu doping, czytajac artykuly) nt. dopingu tylko. A omki nie bralem jeszcze. A jak wezme kiedys (a pewnie wezme na ktorys cykl z kolei) to na pewno nie od dila, tylko dam "podarunek" w postaci banknotu lekarzowi i poprosze o recepte. [...]

    Odpowiedzi: 96 Ilość wyświetleń: 9360 Data: 2011-03-18 21:56:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] remika ( chvja juz nie ma dlugi czas ), chucka, dextroza, polaco, extrima, bica, cybul, twister, nawet ***** za Amentorisa ! ***** mam dziury w bani za tego co tam SW ćwiczy i kiedys mnie nie lubił ooo i hadesa - tez mnie skurviel nie lubil :D i chvj jak sobie przypoimne to dopisze . LECIMY! Zmieniony przez - XbusekX w dniu 2011-03-18 21:57:34

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 21:55:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Omnadren 250 (apteka)

    Post
    Doping - zdjęcia

    Niby kazdy, ale najlepiej chyba endokrynolog. Chirurg/neurolog/ortopeda tez moze byc. Dermatolog by chyba bal sie wypisac. Jak masz spoko rodzinnego to tez mozesz sprobowac. Dowiedz sie najlepiej, ktory lekarz lubi brac "podarunki" od pacjentow w twoim miescie i do niego uderzaj. Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2011-03-18 22:00:04

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 21:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurs dietetyka - jaki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    to może się spotkamy;P też o podyplomówce myślałam ale się zastanawiam nad akademią medyczną - bo jednak inni wykładowcy to i materiał będzie inny a boję się ża na podyplomówce to będzie podobnie jak na dziennych. Ja miałam Gawęckiego na obronie...i mnie zagiął hehe <wstyd>

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-18 21:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)